fbpx

Tsemppiviesti luovuttamista suunnittelevalle

Onko nyt se hetki, kun et enää jaksa? Tuntuuko sinusta, että olet tehnyt kaikkesi ja tuntuu, että voimat on loppu? Että valmentaja antaa ohjeita kerta toisensa jälkeen, eikä asiat silti etene lainkaan toivottuun suuntaan? Et suinkaan ole ainoa ongelman kanssa painiva....

Onko pätkäpaastoaminen helpoin tapa laihtua?

Pätkäpaastoaminen on todella suosittu tapa nykypäivänä päästä tiukempaan kuntoon sekä parantaa suorituskykyäsi. Sen terveysvaikutukset kehollesi ovat yllättävän merkityksellisiä. Mm. kognitiiviset funktiosi voivat parantua (lähde), kun paastoat ja...