fbpx

Asiakastapaus Aino P – 70kg —> 52 kg đź‘Źđź‘Ź

Asiakastapaus Aino P – 70kg —> 52 kg đź‘Źđź‘Ź

Onko sinulla jo hieman ikää ja tuntuu, että painonpudotus ei ole enää niin helppoa? 

Tänään kerron nopeasti sinulle miten asiakkaani Aino pudotti 59 vuotiaana pysyvästi painonsa yksilöidyllä suunnitelmalla!

Ainon tapaus oli hieman erilainen, koska hänellä ei ollut parhaat mahdolliset lähtökohdat painon pudotukseen.

Nimittäin kilpirauhasen vajaatoiminta, sydänsarkoidoosi ja siitä seurannut sydämen vajaatoiminta vaativat enemmän huomiota ruokavalion suhteen.

Lisäksi ikää oli alkanut jo kertymään vuosien saatossa.

Nämä kaikki vaativat tarkempaa räätälöintiä ruokavalioon.

Aino oli aiemmin kokeillut eri dieettejä ja aina syönyt terveellisesti ’’ravitsemusohjeiden’’ mukaan. Mikään ei kuitenkaan enää toiminut. Vyötärölle alkoi kertymään rasvaa vuosi vuodelta, vaikka ruokavalio oli jo ravintosuositusten mukainen.

Tein Ainolle ruokavaliosuunnitelman, joka oli räätälöity juuri hänelle ottaen huomioon hänen taustansa ja keho alkoi kiinteytymään viikko viikolta.

Ei mitään ”kitu dieettiä” vaan sellainen, mitä oli helppo ylläpitää ja mistä Aino nautti joka päivä.

Klikkaa tästä jos haluat lisätiedot Samulin Valmennuksesta!

Aino ei tuntenut että ruokavalio olisi ollut rajoittava ja itse asiassa matka jatkuu samalla ruokavaliolla vieläkin, koska se on luotu juuri niiden perus ruokien pohjalle mistä hän itse pitää.

Tässä juuri yksilöllisyys tulee tärkeäksi.

Mikään ruokavalio ei ole luotu juuri sinulle.

Kaikilla toimii parhaiten omanlainen ruokavalio ja sen tulee olla sellainen jota sinulla on helppo ylläpitää.

Tämän perusteelle kun luodaan ruokavalio sinulle niin tuloksia syntyy 100% varmuudella ja vielä kun ruokavaliosta luodaan sellainen, mistä sinä nautit painonpudotuksesta tulee suhteellisen helppoa.

Aino oppi kuinka oikean tyyppisen ruokavalion löytämisellä todella on merkitystä kun halutaan pudottaa painoa, ja kuinka yksinkertaista siitä tulee kun on toimiva ja helppo ruokavalio mitä noudattaa.

Jos haluaisit samanlaisia tuloksia kuin Aino ja oppia vihdoin syömään oikein ja saamaan pysyväst tulokset aikaan niin klikkaa alta löytyvää linkkiä ja löydät lisätiedot valmennuksestani! 

Klikkaa tästä jos haluat lisätiedot Samulin Valmennuksesta! 

”Mitä teen seuraavaksi?” 

Haluatko tietää miten sinun tulisi koostaa ruokavaliosi kun haluat saada tuloksia nopeasti ja vatsan litistymään?

Jos haluat tarkan suunnitelman ruokavaliosi pohjalle, jonka avulla poltat rasvaa sekä olet energisempi.

Lisätietoa yksilöllisestä ruokavaliosuunnitelmastani löydät painamalla alta löytyvää linkkiä!